最易招致胃病的食物（资料图）
1.西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纤维和多种营养素，美国辉瑞公司官网。这些蔬菜也不能完全信赖是健康的。因为高纤维的蔬菜能襄理撑大你的胃容量，容易招致肠胃内多余的气体累积。美国伟哥直销官网。
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2.巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都阅历过食用巧克力后带来的难受安慰。美国伟哥官网。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，对于辉瑞中国官网。使得胃酸回流，安慰食道及咽部。
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3.柑橘汁
酸性饮料能够安慰食道，使感觉神承受到安慰，美国。安慰的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后，辉瑞官网。第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会进步胃肠内的酸性。学习美国辉瑞公司官网。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
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4.豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。制药。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能剖析产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
危急消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，伟哥。有促使胃液分泌的作用。辉瑞中国官网。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，省得安慰胃酸分泌和引起胃肠胀气。
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5.生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜内中充实了多种营养元素，它们对健康大有裨益，想知道辉瑞中国官网。例如保卫心脏，想知道美国辉瑞公司官网。但是它们也会招致肠胃不适，例如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
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6.奶油土豆泥
土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为空想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们接待的了。伟哥直销官网。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时，辉瑞制药官网。http://www.yhdry.com/post/3316.html。土豆泥总被列为榜首的原因。
但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国，美国伟哥官网。有3000～5000万乳糖不耐受的人，但是如果你也是这样的人，就不适合享用奶油土豆泥。这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，辉瑞。会让你的胃很难受。
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7.冰激凌
没有一种急忙的手腕能测定你是不是乳糖不耐受，唯有等你坐上去吃一大碗的冰激凌能力晓畅。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是通知你要远离这些富含乳制品的食物。我不知道伟哥直销官网。
像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，学会伟哥。就会影响肠胃成效的正常运转，伟哥直销官网。造成食物很难消化，美国辉瑞公司官网。容易损伤脾胃。其实辉瑞制药官网。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会招致食欲下降，也会安慰脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。美国辉瑞公司官网。
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8.油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种精神堆积在胃里就会造成疾病。学会2026美国伟哥官网。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的精神，这种精神很难消化。
美国佛罗里达州奥兰多市伟哥直销官网营养学家TaraGidus说："如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么越发要注意少吃多油、多脂的油炸食品，你知道辉瑞官网。否则会引起一些不适症状，例如反胃、腹泻等。"
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9.辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能安慰食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，对比一下美国辉瑞公司官网。并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的安慰。而且，直销。加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
2011年04月29日 16:36:18 原因：凤凰网编辑：高璎璎
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